Articole postate de neagu Ionut

  • Supa de varză pentru pierderea în greutate: M-a ajutat să dau jos 3 kilograme în doar 7 zile! 6

    Căutați o modalitate eficientă și gustoasă de a vă susține călătoria în pierderea în greutate? Această supă de varză ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie. Bazată pe experiența mea, am început să pierd în greutate după doar 7 zile de consum regulat al acestei supe. Dacă doriți ceva delicios și funcțional pentru dieta […] The post Supa de varză pentru pierderea în greutate: M-a ajutat să dau jos 3 kilograme în doar 7 zile! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • O salată pe care pot să o mănânc 24/7! Sățioasă, gustoasă, și ingredientele se combină perfect! Plus, este ușor de preparat! 8

    Astăzi am pentru tine o rețetă pentru o salată delicioasă și ușor de făcut. Dacă îți place carne de vită și gustul castraveților murați, atunci cu siguranță îți recomand să faci asta. Ingrediente: Carne de vită – 200 g Ouă – 2 buc. Castraveți murați – 2 buc. Morcovi în stil coreean – după gust […] The post O salată pe care pot să o mănânc 24/7! Sățioasă, gustoasă, și ingredientele se combină perfect! Plus, este ușor de preparat! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Șnițel de pui cu legume – o rețetă perfectă pentru dietă 8

    O rețetă de succes pentru gătirea pieptului de pui cu legume, chiar și cei mai pretențioși mănâncă totul imediat. Această rețetă va fi pe placul celor care vor să pregătească rapid și ușor un fel de mâncare delicios din piept de pui. Combinația excelentă a tuturor ingredientelor și gătirea în cuptor fac din acest fel […] The post Șnițel de pui cu legume – o rețetă perfectă pentru dietă appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Brioșe dietetice cu ciocolată – un desert aromat și pufos, simplu de făcut  9

    Astăzi vă prezint o rețetă delicioasă și sănătoasă pentru briose de ciocolată dietetice. Aceste mici delicii sunt perfecte pentru momentele în care vă doriți ceva dulce, dar vreți să rămâneți în limitele unei diete echilibrate. Rețeta este simplă și rapidă de pregătit, iar rezultatul este un desert aromat și satisfăcător, care vă va încânta papilele […] The post Brioșe dietetice cu ciocolată – un desert aromat și pufos, simplu de făcut  appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Chiftele cu dovlecel și fulgi de ovăz: au un gust mult mai bun decât cele cu carne. Sănătoase și incredibil de gustoase! 9

    Căutați o alternativă sănătoasă și gustoasă la felurile de mâncare cu carne? Avem o rețetă excelentă pentru chiftele de dovlecei cu fulgi de ovăz, atât de incredibil de gustoase încât veți dori să le pregătiți din nou și din nou. Această rețetă este ideală pentru cei care caută o masă sănătoasă și rapidă. Ingrediente pentru […] The post Chiftele cu dovlecel și fulgi de ovăz: au un gust mult mai bun decât cele cu carne. Sănătoase și incredibil de gustoase! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Plăcintă sănătoasă de varză, la tavă: săracă în calorii și foarte sățioasă! 18

    Căutați o alternativă sănătoasă la plăcintele tradiționale? Această plăcintă sănătoasă de varză, preparata la tavă este exact ceea ce aveți nevoie. Este bogată în fibre, vitamine și minerale, și cel mai important, are puține calorii. Această rețetă este ideală pentru oricine încearcă să slăbească sau pur și simplu să trăiască mai sănătos. Descoperiți o modalitate […] The post Plăcintă sănătoasă de varză, la tavă: săracă în calorii și foarte sățioasă! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Tort simplu, sănătos, fără făină, cu iaurt – doar 3 ingrediente: iubit de toată familia! 14

    Această prăjitură de iaurt simplă, sănătoasă și aromată, fără făină, făcută cu doar trei ingrediente, este un desert iubit în rândul întregii noastre familii. Cu prepararea sa ușoară și gustul încântător, este preferatul oricui caută un dulce cât mai sănătos. Dacă sunteți în căutarea unei rețete rapidă și fără efort pentru un desert sănătos, această […] The post Tort simplu, sănătos, fără făină, cu iaurt – doar 3 ingrediente: iubit de toată familia! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Broccoli la cuptor cu brânză: o rețetă delicioasă pentru o cină rapidă și sănătoasă, bogată în vitamine! 15

    Căutați o rețetă rapidă și gustoasă pentru o cină sănătoasă? Încercați broccoli la cuptor cu o sos făcut din ouă, lapte și brânză! Este un preparat simplu, plin de vitamine și foarte satios. Daca v-ati saturat de modul clasic de pregatire a broccoli-ului, pregătiți-l conform rețetei noastre și veți fi plăcut surprinși! Broccoli la cuptor […] The post Broccoli la cuptor cu brânză: o rețetă delicioasă pentru o cină rapidă și sănătoasă, bogată în vitamine! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Chiftele fără carne – DE POST – dar și de dietă – NU absorb uleiul la prăjit 13

    Chiftele de ovăz super delicioase – aceste chiftele fără carne sunt pregătite foarte usor, dar pot să spun cu încredere că sunt foarte gustoase. Ușor de pregătit, ele devin moi, cu o crustă crocantă apetisantă. Combinația simplă de ingrediente și procesul ușor de preparare fac din aceste chiftele de ovăz o opțiune perfectă pentru orice […] The post Chiftele fără carne – DE POST – dar și de dietă – NU absorb uleiul la prăjit appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Prăjitură de ovăz cu banane și ciocolată: Incredibil de gustoasă, simplă și fără făină! 18

    Căutați un desert delicios și sănătos, care să fie și ușor de făcut? Încercați această plăcintă de ovăz cu banane și ciocolată! Fără făină și plină de arome, este perfectă pentru micul dejun, gustare sau ca dulce. Această prajitura de ovăz este pregătită simplu și poate fi gatita de oricine (chiar si fara experienta in […] The post Prăjitură de ovăz cu banane și ciocolată: Incredibil de gustoasă, simplă și fără făină! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Clătite cu hrișcă – un desert sănătos și ușor de pregătit 14

    Bună tuturor! Nu mai stiti cum sa pregatiti hrisca? Sau poate copiii refuză să mănânce terci de hrișcă? Ei bine, am găsit o soluție pentru astfel de situații, deoarece clătitele de hrișcă sunt o opțiune minunată pentru micul dejun pentru întreaga familie – gustoase, sățioase și sănătoase. Clătitele de hrișcă vă vor ajuta să diversificați […] The post Clătite cu hrișcă – un desert sănătos și ușor de pregătit appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Lipii delicioase cu brânză și iaurt – foarte sățioase și calorii puține 23

    Eu pregătesc lipiile cu lapte și smântână, așa îmi place mai mult, dar dacă în acest moment nu aveți aceste produse la îndemână, le puteți înlocui cu iaurt (300ml). De asemenea, laptele poate fi inlocuit cu kefir – daca nu aveti in acel moment. Puteti folosi orice verdeata, dupa gust – marar, patrunjel, ceapa verde. […] The post Lipii delicioase cu brânză și iaurt – foarte sățioase și calorii puține appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Gustare sănătoasă din dovlecei – bună și pentru cei care țin regim 15

    Nu am mai gatit dovlecei de ceva vreme si am decis sa impartasesc cu voi. Pregatiti in acest mod ies mai suculenți, mai sănătoși, mai repede și aragazul nu este stropit cu ulei! Îi gătesc în acest fel foarte des pentru că rețeta este de succes și simplă, este gata în doar câteva minute. Ingrediente: […] The post Gustare sănătoasă din dovlecei – bună și pentru cei care țin regim appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Mic dejun sănătos și sățios – perfect pentru cei care vor să slăbească 18

    Opțiunea mea cea mai iubită pentru un mic dejun sănătos, o pregătesc des și niciodată nu devine plictisitoare. Aceasta este o reteta satioasa, delicioasa și cremoasa, iar copiii vor cere și ei mai mult. Îmi place foarte mult să gătesc diferite terciuri, iar porumbul este unul dintre preferate, mai ales dacă este preparat în acest […] The post Mic dejun sănătos și sățios – perfect pentru cei care vor să slăbească appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Batoane de brânză cu ciocolată neagră – un desert cu puține calorii 20

    Bună, prieteni. Astăzi pregătesc un desert delicios cu brânză de vaci. Am adăugat fulgi de cocos la brânza de vaci și am acoperit-o cu glazură de ciocolată. Există două tipuri de glazură: simplă de ciocolată și ciocolată cu alune! Acesta este un desert potrivit si pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca dar sa manance […] The post Batoane de brânză cu ciocolată neagră – un desert cu puține calorii appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe