Varza si sănătatea Varza este adesea introdusă în aceeaşi categorie cu salata datorită aspectului lor similar, dar de fapt este o legumă cruciferă. Legumele crucifere, cum ar fi varza, varza creaţă si broccoli sunt cunoscute ca adevărate comori de substanţe nutritive, benefice pentru organism. Dacă doriţi să vă îmbunătăţiţi dieta zilnică, nu ar trebui să lipsească din ea acest tip de legume. Calităţile verzei Consumul de varză ajută în prevenirea gutei şi gastritei, este puternic hidratantă. Un consum ...