Mancarea sanatoasa si miscarea, exercitiile fizice zilnice pot fi de un real ajutor pentru persoanele care au diabet.

Ce alimente poate manca un diabetic? In acest articol vom publica top 10 cele mai bune legume care pot fi in alimentatia persoanelor diabetice.

1 - Castravetele amar - Bitter melon in engleza, Momordica charantia in latina i se mai spune si Karele. Este o leguma puternica cu efect antidiabetic, regleaza nivelul zaharului din sange, scade nivelul glicemic, protejeaza functia pancreatica.

 Opreste pofta de mancare necontrolata. Este o leguma amara care se poate consuma si sub forma de pulbere, ceai, sirop indulcit cu stevie, suplimente alimentare naturiste pe baza de castravete amar pe care le puteti gasi online pe acest site cu produse naturiste