Reguli care trebuie respectate in alimentatia corecta 197
- Sanatate
- 03-01-2017 16:53
În combinarea alimentelor vom ţine cont de câteva cerinţe: 1.Consumul minim de energie prin digestie. 2.Hrana nu trebuie să stea în stomacul nostru 8 ore şi să se altereze, apoi să treacă şi să rămână în intestine peste 20 de ore.3.Alimentele trebuie să rămână maxim 3 ore în stomacul nostru fără să putrezească, să fermenteze, fără a produce apoi gaze, arsuri, indigestie acidă etc.4.Hrana
Citește mai departe