Ştii ca eşti în vârf când:1) Înţelegi perfect că eşecul este un fapt şi nu o persoană, că ziua de ieri s-a încheiat aseară şi că ziua ta de azi este una nou-nouţă. 2) Te-ai împăcat cu trecutul, eşti concentrat asupra prezentului şi optimist în ceea ce priveşte viitorul.
Citește mai departe„Trimis-a Cuvântul Său şi i-a vindecat pe ei” (Ps. 106, 20).Ne exprimam gandurile prin cuvinte, ne transpunem experientele senzoriale in semne ordonate pe care le exprimam mai apoi in scris sau prin viu grai. Folosim zilnic o cantitate impresionanta de cuvinte fara a fi constienti de faptul ca aceste cuvinte pe care le rostim au o putere fantastica. Cuvantul reprezinta intruparea gandului, desi uneori, a exprima gandul in cuvinte este ca si cum ai incerca sa umpli un ocean cu roua diminetii.
Citește mai departeIntr-o zi Diavolul a venit la Dumnezeu si i-a zis, "Doamne nu mai vreau sa il tin pe Sisif in Iad, poti sa il iei tu?Dumnezeu in infinita lui intelepciune si bunatate a acceptat. In prima zi in Rai, Sisif s-a invartit stingher dintr-un colt in altul. In a doua zi s-a invartit fara rost frangandu-si mainile. In a treia zi nu a dat semne ca se produce vreo ameliorare.Dupa o perioda Diavolul l-a intrebat pe Dumnezeu cum ii merge lui Sisif. Dumnezeu l-a luat si i-a aratat.Intr-un colt de Rai Sisif impingea aceeasi stanca, pe un deal de aceeasi inaltime, cu aceleasi sfortari supraomenesti. Durerea ii strabatea si acum trupul si sudoarea si sangele se amesteca cu praful de pe stan
Citește mai departe1. FiziologiaMergi tot timpul cu capul plecat si umeri lasati. Priveste defocusat si in cea mai mare parte in jos. Fi deconectat de la realitate si intretine dialogul interior in mare parte din timp.2. Stima de sineRepeta-ti in fiecare zi in minte cu un glas trist si cu privirea in pamant lucruri de genul:-nimeni nu ma apreciaza-nimeni nu ma vrea-nimeni nu are grija de mine-nu am nicio valoare-nu merit sa obtin asta-de ce mi se intampla numai mie-nu sunt bun de nimic Etc.3.FocusulUrmareste toate stirile cu cataclisme naturale, accidente,scandaluri, coruptie etc Urmareste toate actele de viol
Citește mai departe{Muzica se aude din playerul de mai jos. Are un rol semnificativ - ca si un catalizator - in obtinerea starilor de relaxare pe care doresti sa le obtii. Pentru obtinerea unui efect optim este recomandata folosirea castilor} As incepe prin a va intreba, "Cand ati fost ultima data cu adevarat relaxati ?" Si cand spun asta ma gandesc la o stare de bine, in care uit de ganduri si pur si simplu ma simt din ce in ce mai relaxat.Melodia din fundal are un rol bine determinat. Are acest rol pentru ca am simtit pe pielea mea starea de bine care ma cuprinde de fiecare data cand am ascultat-o... Nu as vrea
Citește mai departeEgo-ul este simtul Eu-lui in fiecare dintre noi. Cuvintele egoist, egotist si egocentric au aceeasi radacina. Sa nu dispretuim ego-ul. El ne face sa progresam, sa cautam a ne perfectiona si chiar sa supravietuim. fara ego, fiinta umana nu ar avea identitate, nici mandrie ori amor propriu. Ar fi plastica si maleabila, transformabila la nesfarsit fara sa poti pune baza in ea, schimbandu-si parerea asa cum isi schimba ciorapii(presupunand ca un un om fara ego ar putea avea ciorapi!) Ego-ul confera coerenta, coeziunea, imaginea de sine. Sa nu dispretuim ego-ul dar nici sa-l divinizam. Granita dintre ego-coerenta si ego-egotism
Citește mai departeCe ar fi daca pentru 5 minute ai putea sa zbori asa cum un om nu ar putea sa o faca vreodata? Te provoc sa iti imaginezi, te provoc sa iti folosesti neuronii pentru a descoperi CUM AR FI DACA...Cum ar fi sa devii un vultur pentru o scurta perioada de timp? Iti poti inchipui asta? Inchipuie-ti cum intri in corpul vulturului, cum mainile tale se transforma in aripi, cum picioarele tale se micsoreaza si se arcuiesc pentru a forma gheare. Cum privirea ta devine agera, poti vedea de la o distanta enorma o miscare infima! Inchipuie-ti prima bataie de aripi! Cum nestiutor incerci sa echilibrezi aripile, cum te incurci in iarba, cum ghearele tale puternice scrijelesc si se agata de orice.Reusesti sa faci cateva miscari in t
Citește mai departe"Era o data un batranel care traia undeva intr-un satuc. El era singurul care mai stia sa faca ceaiul de plante care vindeca o boala rara. Dar oamenii din satuc care se imbolnaveau de acea boala erau foarte putini, iar satul era izolat undeva in varf de munte. Totusi batranelul facea constiincios in fiecare zi ceaiul de plante si astepta ca un bolnav sa ii treaca pragul. Erau zile in care nimeni nu venea si batranul se simtea atunci trist... Intr-o seara a avut in vis. Si in vis i-a aparut un inger care i-a spus, " De mai
Citește mai departe1. Sa nu urasti Ura este consumatoare de energie si orice sentiment de ura, te va indeparta de scopul propus. Ura te face sa iei decizii gresite si iti intuneca ratiunea. Ura te tine ancorata de subiectul urii. Invata sa ierti pentru ca iertarea este in primul rand pentru tine, iti capeti libertatea de a merge mai departe.2. Invata sa te deconectezi de probleme Oamenii de succes, liderii, marii conducatori ai lumii, au stiut acest
Citește mai departeManastirea Slatioara La poarta observam un afis care spune ca este interzisa intrarea in manastire in pantaloni scurti pentru barbati iar femeile trebuie sa poarte fusta. Intram totusi si cerem voie unui parinte care am aflat mai tarziu era chiar staretul manastirii. Ne intreaba,"Este prima data?" "Da parinte!" Intrati atunci!" Intru cam cu musca pe caciula in biserica si ma uit intimidat la un parinte cu privirea apriga care citeste dintr-o carte de rugaciune la lumina unui bec acoperit cu o foaie de hartie. Din cand in cand potriveste foaia lipita cu scoci pentru a arunca mai multa sau mai putin lu
Citește mai departe