neagu Ionut

Articole postate de neagu Ionut

  • Rețetă de IAURT GRECESC de CASĂ – Vezi PAS cu PAS! Se face ușor și este 100% natural! 73

    Prepararea iaurtului acasă este o activitate simplă, care nu necesită abilități magice, ci doar atenție la detalii. Procesul se bazează pe adăugarea bacteriilor lactice adecvate la lapte și apoi așteptarea cu răbdare ca acestea să-și facă treaba. Iar rezultatul este cu adevărat satisfăcător: iaurt proaspăt, sănătos, făcut în confortul propriului cămin. Iaurtul grecesc este o […] The post Rețetă de IAURT GRECESC de CASĂ – Vezi PAS cu PAS! Se face ușor și este 100% natural! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Cum să NU TE ÎNGRAȘI în timpul iernii – SFATURI care te vor ajuta să îți menții greutatea chiar și în anotimpul rece 76

    Fiecare dintre noi se teme de acumularea kilogramelor in sezonul rece, si asta pentru ca acest lucru se poate intampla destul de usor, potrivit specialistilor. In lunile de iarna, majoritatea persoanelor se ingrasa cel putin un kilogram, iar daca acestea se acumuleaza si nu sunt eliminate la timp, pot duce la supraponderabilitate si obezitate, sau […] The post Cum să NU TE ÎNGRAȘI în timpul iernii – SFATURI care te vor ajuta să îți menții greutatea chiar și în anotimpul rece appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Dieta Dukan – O dietă cu care poți da jos 10 kilograme imediat! Iată cum se ține 71

    La sfarsitul anului trecut, am fost intr-o mica vacanta in Franta. Cat timp am stat acolo, am analizat peisajul de nutritie si sanatate naturala. Un termen ce continua sa apara in calatoriile noastre era “dieta Dukan”. Conform copertei cartii cu acelasi nume, aceasta abordare dietetica nu ofera nimic mai putin decat “adevaratul motiv pentru care […] The post Dieta Dukan – O dietă cu care poți da jos 10 kilograme imediat! Iată cum se ține appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Prăjitură dietetică, fără zahăr și fără făină: desert pufos și aromat 84

      Ce asociați cu bucătăria arabă? De regulă, mulți oameni își amintesc de Turkish Delight. Cu toate acestea, pe lângă această acest desert oriental, arabii sunt celebri pentru multe alte deserturi. Cert este că în antichitate, țările arabe au fost primele care au stăpânit arta extracției zahărului. Acest lucru le-a dat cofetariilor dorința de a […] The post Prăjitură dietetică, fără zahăr și fără făină: desert pufos și aromat appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • O DIGESTIE UȘOARĂ – Este CALEA catre SILUETĂ PERFECTĂ 71

    Quinoa este recunoscută pentru proprietățile sale nutritive și poate fi un remediu eficient în combaterea constipației. Fiind o sursă excelentă de fibre, quinoa ajută la reglarea tranzitului intestinal și la promovarea unei digestii sănătoase. Consumul de quinoa poate stimula mișcarea intestinală datorită conținutului său ridicat de fibre insolubile, care adaugă volum masei fecale și facilitează […] The post O DIGESTIE UȘOARĂ – Este CALEA catre SILUETĂ PERFECTĂ appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Dieta mediteraneană – O dietă cu beneficii pentru sănătate. Are grijă de inima ta și te ajută să slăbești sănătos 70

    Dieta mediteraneana a inceput sa fie cunoscuta dupa ce s-a constatat statistic ca locuitorii tarilor vecine Marii Mediteraneene au o frecventa a bolilor cardiovasculare scazuta si una din sperantele de viata cele mai lungi din lume. Mai tarziu, s-a demonstrat ca acest tip de alimentatie- bogata in peste, fructe, legume proaspete si o anumita cantitate […] The post Dieta mediteraneană – O dietă cu beneficii pentru sănătate. Are grijă de inima ta și te ajută să slăbești sănătos appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Pâinea care slăbește – Rețetă de pâine dietetică, 100% naturală, foarte simplă de făcut 70

    Această rețetă de pâine este foarte simplă și la îndemâna oricui. Nu necesită un efort deosebit pentru a o prepara, întrucât ingredientele doar se amestecă. Această pâine nu trebuie frământată, nici lăsată la dospit, nici măcar modelată înainte de a o pune în tavă. Procesul durează 5 minute. Este o pâine sănătoasă și sățioasă, dat fiind că se folosește făină integrală și semințe. […] The post Pâinea care slăbește – Rețetă de pâine dietetică, 100% naturală, foarte simplă de făcut appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Pritikin: Dieta SĂRACĂ în grăsimi și BOGATĂ în FIBRE – Una din cele mai sănătoase diete! 69

    Dieta Pritikin a fost creata de catre Nathan Pritikin in anii ’50, din dorinta de a-si schimba stilul de viata, dupa ce a aflat ca are o afectiune grava la inima. In incercarea de a lupta impotriva bolii, Pritikina a creat rapid o dieta saraca in grasimi, bogata in fibre, la care a adaugat si […] The post Pritikin: Dieta SĂRACĂ în grăsimi și BOGATĂ în FIBRE – Una din cele mai sănătoase diete! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Dieta cu USTUROI – Una din dietele mele preferate. E atât de ușor de ținut! 69

    Usturoiul este cunoscut în numeroase culturi pentru efectele sale profilactice și terapeutice puternice. Conține compuși cu proprietăți antitumorale și antimicrobiene, și substanțe reduc riscul și simptomele bolilor cardiovasculare și metabolice. Fitoterapeutul Constantin Milică citează în una din cărțile sale de medicină naturistă efectele binefăcătoare ale unei cure preventive cu usturoi pentru sistemul cardiovascular. Tratamentul constă […] The post Dieta cu USTUROI – Una din dietele mele preferate. E atât de ușor de ținut! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Alimentele bogate în crom te ajută să îți fie mai ușor în timpul regimului – Iată care sunt aceste alimente și cum trebuie consumate 71

    Mai mult de 50% din europeni sunt considerati a fi “supraponderali” si au nevoie disperata de a gasi o cale de a-si controla poftele alimentare. O modalitate la indemana poate fi utilizarea unui supliment alimentar care contine crom. Potrivit unui studiu publicat in revista “The Journal Diabetes Technology & Therapeutics”, femeile care au luat crom […] The post Alimentele bogate în crom te ajută să îți fie mai ușor în timpul regimului – Iată care sunt aceste alimente și cum trebuie consumate appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • HIDRATAREA cu APĂ – Câtă APĂ trebuie să bem zilnic să SLĂBIM? 62

    Nutritionistii recomanda consumul a cel putin 1 litru si jumatate de apa in fiecare zi. Apa hidrateaza organismul, contribuind astfel la buna functionare a organelor si a metabolismului. Un organism hidratat inseamna un organism plin de energie, iar in ceea ce priveste metabolismul, procesul de ardere a grasimilor este intensificat. Daca vrei sa obtii anumite […] The post HIDRATAREA cu APĂ – Câtă APĂ trebuie să bem zilnic să SLĂBIM? appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Câteva SFATURI de la PROFESIONIȘTI pentru a scăpa mai ușor de celulită 138

    Fiecare dintre noi incercam sa gasim cele mai eficiente metode pentru a ne pastra frumusetea. Fie ca este vorba despre sfaturi de cum sa slabim sau despre cum sa scapam de celulita, suntem dispuse sa incercam aproape orice pentru a fi multumite de infatisarea noastra. Iata cateva metode practice, prin care poti scapa de celulita, […] The post Câteva SFATURI de la PROFESIONIȘTI pentru a scăpa mai ușor de celulită appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Probleme cu COLESTEROLUL „RĂU”? Iată cum poți COMBATE această problemă 100% NATURAL 93

    Alimentatia are un rol important atunci cand vine vorba de mentinerea in limite normale a colesterolului total. Cresterea nivelului colesterolului “rau” poate fi o consecinta a consumului mare de alimente bogate in grasimi, a stresului sau a unor probleme de sanatate. In cazul in care te confrunti cu nivelul mare al colesterolului “rau”, iata cateva […] The post Probleme cu COLESTEROLUL „RĂU”? Iată cum poți COMBATE această problemă 100% NATURAL appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • AMESTEC cu GHUMBIR – Foarte Bun Pentru SLĂBIRE și TONIFIERE MUSCULARĂ 86

    Timp de cateva saptamani el functioneaza in corpul tau ca un burete ce curata toate toxinele din corp. Vei scapa in acelasi timp si de excesul de colesterol si totodata iti va imbunatati circulatia sanguina. Combinatia de ingrediente este ideala si o poti prepara foarte rapid. Costurile sunt foarte mici si e important ca orice […] The post AMESTEC cu GHUMBIR – Foarte Bun Pentru SLĂBIRE și TONIFIERE MUSCULARĂ appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • DIETA cu KIWI – O DIETĂ SIMPLĂ, în doar 3 pași. Vezi ce TREBUIE să MĂNÂNCI 86

    Kiwi este un fruct bogat in fibre, care nu ajuta doar la cresterea tranzitului intestinal, ci poate induce rapid o stare de satietate. Contine doar 45 de calorii si poate fi echilibrul perfect intr-o dieta de pieredere a greutatii. Este recomandat in special celor care lucreaza pana tarziu, deoarece are capacitatea de a mentine un […] The post DIETA cu KIWI – O DIETĂ SIMPLĂ, în doar 3 pași. Vezi ce TREBUIE să MĂNÂNCI appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

Articole recente

© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile